5 dienu uztura projekts “ReBorn 7.0”

Reģenerējošs, atjaunojošs veselības un skaistuma projekts pēc unikālās FMD – Fast Mimickin Diet metodes (badošanos imitējoša diēta) integratīvā nutriciologa un veselības kouča vadībā.

Tuvākais maratons 22. aprīlī

Vēlos
ReBorn ar Zani Salmani

Zane iepazīstina ar “ReBorn” projektu:

IEgādāties kursu

Kas ir FMD?

FMD (Fast Mimicking Diet) ir unikāla, uz zinātniskiem pētījumiem balstīta pieeja uzturam, kas tika izstrādāta Dienvidkalifornijas Universitātes ilgmūžības un gerontoloģijas institūtā Dr. Valtera Longo vadībā. Šī uztura pamatā ir piecu dienu programma, kura efektīvi ļauj atbrīvoties no liekā svara, veicina audu atjaunošanos un tiek izmantota dažādu slimību profilaksei. 

FMD uztura ieguvumi

Ko Tu iegūsi izejot “ReBorn” projektu pēc FMD (Fast Mimicking Diet) uztura protokola?

samazināsies svars 2-4 kg

samazināsies viscelārie tauki

uzlabosies ādas stāvoklis

Samazināsies tūska

paaugstināsies enerģijas līmenis

palēlināsies novecošanās process

UZlabosies kognitīvās spējas – fokusēšanās, uzmanība

Samazināsies insulīna rezistence

Uzlabosies lipīdu vielmaiņa

MAzināsies iekaisuma procesi organismā

smagu slimību (vēzis, 2.tipa cukura diabēts, neirodeģeneratīvo un autoimūno slimību) profilakse

“ReBorn” uztura projekts sniegs ilgtermiņa ieguvumus Tavam ķermenim un veselībai!

Šis projekts ir ne tikai efektīva diēta, bet arī lielisks disciplīnas treniņš, kas mainīs Tavu uztveri un domāšanu, un tas savukārt palīdzēs gūt panākumus dažādās dzīves jomās.

“ReBorn” projektā ietilpst:

  • 5 dienu FMD (Fast Mimicking Diet) uztura protokols.
  • 1 diena no “Clean eat” protokola bonusā, lai Tu saudzīgi vari iziet no diētas.
  • Nepieciešamo produktu saraksts (pieejami jebkurā pārtikas veikalā).
  • Maināmo produktu saraksts (Produktus, kuri negaršo varēsi aizstāt ar analogu).
  • Lekcijas par dažādām tēmām (Kā darbojas FMD, Intervālā badošanās, Detox, mikroelementiem u.c.).
  • PDF materiāli par veselīgu dzīvesveidu.
  • Grupas čats ar projekta kuratoru.
  • Ātri un viegli pagatavojamas receptes.
  • Tavā vietā aprēķinātas kalorijas.


Kā notiks “ReBorn” projekts?

“ReBorn” projekts sāksies 22. aprīlī. Piekļuve ēdienkartei, grupas čatam un kursa materiāliem atvērsies 18.aprīlī lai līdz projekta sākumam vari paspēt iepazīties ar informāciju un ēdienkarti, kā arī, lai vari paspēt iegādāties visus nepieciešamos pārtikas produktus. Vietu skaits grupā ir ierobežots. Nenokavē un piesakies jau tagad.

IEgādāties kursu

Ar ko nedrīkst apvienot FMD programmu?

  • intensīviem treniņiem;
  • saunu, karstu vannu;
  • augstu gaisa temperatūru jeb karstu vasaru;
  • alkoholu;
  • paaugstinātu stresu.

Kontrindikācijas, kad nevar iet FMD protokolu:

  • Grūtniecība;
  • Mazuļa zīdīšana;
  • Vecums līdz 18 gadiem un virs 70 gadiem;
  • Nepietiekams svars (ĶMI zem 18,5);
  • Aknu un nieru, žultspūšļa slimības (akmeņi, polipi)’
  • Hipotensija;
  • Tirotoksikoze;
  • Ēšanas traucējumi;
  • Cukura diabēts;
  • Insulīna un citu zāļu, kas pazemina cukura līmeni asinīs, lietošana.

Projekts “ReBorn”

Tuvākais maratons 22. aprīlī

Līdz projekta sākumam atlikušas:

DIENAS
STUNDAS
MINŪTES
SEKUNDES
FMD Ieguvumi

Projekts “ReBorn”

Veselībai, skaistumam, enerģijai un vitalitātei.

Neesi apmierināta ar savu svaru un enerģijas līmeni?

  • 5 dienu FMD (Fast Mimicking Diet) uztura protokols.
  • 1 diena no “Clean eat” protokola bonusā, lai Tu saudzīgi vari iziet no diētas.
  • Nepieciešamo produktu saraksts (pieejami jebkurā pārtikas veikalā).
  • Maināmo produktu saraksts (Produktus, kuri negaršo varēsi aizstāt ar analogu).
  • Lekcijas par dažādām tēmām (Kā darbojas FMD, Intervālā badošanās, Detox, mikroelementiem u.c.).
  • PDF materiāli par veselīgu dzīvesveidu.
  • Grupas čats ar projekta kuratoru.
  • Ātri un viegli pagatavojamas receptes.
  • Tavā vietā aprēķinātas kalorijas.

īpašā cena :

44 EUR

kursa vērtība – 150EUR

Iegādāties kursu

Neder neviens no sākuma datumiem?

Piedāvāju iespēju iziet programmu Tev vēlamā laikā!

Man tas interesē

Vēl šaubies? Lūk dāmu rezultāti pēc dalības Zanes projektos…

IEgādāties kursu

Biežāk uzdotie jautājumi

Programmā tiek izmantoti budžeta un visos pārtikas veikalos pieejamie augu izcelsmes produkti – graudaugi, dārzeņi, augļi, rieksti, sēklas, pākšaugi, zaļumi.

Katram ir savs kabinets un individuālā piekļuve. Komuniākcija ar mani un grupu notiek Telegram čatā.

Visas lekcijas ir audio formātā. Klausīties varēsi jebkurā sev ērtā laikā un vietā.

Reizi mēnesī cilvēkiem ar lieko svaru vai vismaz ar diviem riska faktoriem – diabēts, vēzis, sirds un asinsvadu sistēmas slimības un neirodeģeneratīvi traucējumi;
Reizi 2 mēnešos cilvēkiem ar vidēju svaru un vismaz diviem riska faktoriem no augstāk minētā slimību saraksta;
Reizi 3 mēnešos cilvēkiem ar vidēju svaru un vismaz vienu riska faktoru no augstākminētā slimību saraksta;
Reizi 4 mēnešos veseliem cilvēkiem ar normālu uzturu, bet bez fiziskajām aktivitātēm;
Reizi 6 mēnešos veseliem cilvēkiem, kuri ievēro veselīgu dzīvesveidu un nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm.

5 dienas + 1 dienu, lai izietu no diētas.

Nē, šis projekts nav par brīnumlīdzekļiem vai kaut kādām tabletītēm, pulverīšiem. Visi produkti ir nopērkami parastajos veikalos.

Jā, projekta laikā būšu klātesoša un atbildēšu uz visiem jautājumiem.

Jā, dalību projektā var iegādāties, veicot apmaksu tepat mājas lapā.

Maini savu ikdienu, sāc dzīvot veselīgāk!

Mana dzīves misija ir palīdzēt ikvienam, kurš to vēlas, ievērojot kompetences, kuras man ir dotas. “ReBorn” projekts nav viegls, taču, ja Tu vēlies palēnināt novecošanās procesus, uzlabot pašsajūtu, veselību un izskatu, tad šis projekts būs lielisks atbalsts.

Es Tev iedošu visus instrumentus, lai arī pēc projekta, nepieciešamības gadījumā, Tu patstāvīgi varētu atkārtot FMD protokolu.

Iepazīsimies…

Mani sauc Zane

Es esmu Zane Salmane, sertificēts veselības un uztura koučs, palīdzu aizņemtām un ambiciozām sievietēm atgūt skaistumu, jaudu un veselību.

Es zinu, ka noticēt sev, mainīt ieradumus un domāšanu nav viegli, jo es pati 12 gadus meklēju savu unikālo pieeju, kas kalpo tieši man, dod vēlamos rezultātus, bet neatņem dzīves garšu. Manas veselības un jaudas apzināšana sākās caur uztura prizmu, biju izmēģinājusi visas iespējamās diētas un metodes, taču nekas līdz galam tā arī nestrādāja. Un es jutos izmisusi un bezspēcīga.
2018. gadā es pirmo reizi izmācījos par uzturu, itkā teorētiski viss bija skaidrs, taču kaut kā pietrūka!
Viss nāca ar piespiešanos un grūtumu – es tā negribēju. 
Un tikai brīdī, kad es sapratu, ka teorētiskas zināšanas ir aisberga redzamā daļa un viss ir daudz dziļāk, tikai tad, es patiesi spēju izmainīt savu dzīvi iegūstot ilgtermiņa rezultātus, kas maina ne tikai izskatu, bet visu dzīvi.

Es nemitīgi papildinu zināšanas dažādās pasaules valstīs.
Esmu PAR preventīvu, visaptverošu pieeju cilvēka veselībai un
ticu, ka veselība tā ir un būs dārgākā valūta pasaule  – tā ir arī biļete uz pārticību.

Pēdējo 6 gadu laikā esmu palīdzējusi vairāk kā 3000 sievietēm atgūt savu skaistumu, veselību, jaudu un pārliecību, pateicoties visaptverošai izglītībai, pieredzei un lielai mīlestībai pret to ko es daru.

Izglītība: Health & Nutrition Life coach, Sleep, stress management, and recovery couching, Integrative Nutrition, Detox, Psychological peculiarities on the customer who is on a diet u.c. Šobrīd aizraujos ar Anti – Aging, studēju Biohakingu un dzīvesveida pielāgošanu sievietes ciklam.

Izglītība

Mana garantija Tev

Pēdējo 5 gadu laikā esmu palīdzējusi jau vairāk kā 2000 sievietēm būt labākā formā ar veselīga uztura palīdzību un es esmu pārliecināta, ka varēšu palīdzēt arī tev.

Visas dāmas, kuras dara un ievēro manus ieteikumus vismaz uz 80%, sasniedz lieliskus rezultātus gan izskata ziņā, gan piedzīvo iekšējas pāmaiņas, mainot izpratni par to, cik daudz bonusu Tev var dot veselīgs uzturs.

Mans vēlējums Tev

Ja tu esi tikusi līdz šejienei, es ticu, ka Tev ir svarīga Tava veselība, pašsajūta un enerģijas līmenis.

Tieši tāpēc, Velti laiku sev un pievienojies “Reborn” projektam.

Gribu pieteikties