ienāktIndividuālā konsultācija ar Zani
Atklāj ceļu uz savu labāko formu un pašsajūtu ar veselīga un sabalansēta uztura palīdzību un dzīvesveida korekciju.
Šobrīd nav pieejams
Individuālajā konsultācijā strādāju ar sekojošiem simptomiem:
Nespēks, enerģijas trūkums, miega problēmas,liekais svars, neapmierinošs ādas stāvoklis, matu izskrišana, tūska, sāpīgas menstruācijas, vēdera pūšanās, gatavošanās grūtniecībai, vēdera izejas problēmas, trauksme, slikts garstāvoklis, nespēja atjaunoties, problēmas ar stresa menedžamentu u.c.
MANĀ KOMPETENCĒ NAV DARBS AR:
Hipotireozi, 1 tipa cukura diabētu, onkoloģiju, žultsakmeņu gadījumu, sirds un nieru saslimšanām, infekcijām, intoksikācijām un citām nopietnām saslimšanām aktīvajā fāzē.Diagnosticēti ēsanas traucējumi.
*Nepieciešamības gadījumā strādājam roku rokā ar ārstiem – endokrinologiem, gatsroenterologiem un citiem speciālistiem. Ja apskatot anamnēzi es saprotu, ka klienta problēmas pārsniedz manu kompetenci, tas tiek izskaidrots un atgriezta iemaksātā summa.
Individuāla 60 min konsultācija ar Zani
Kā tas izskatīsies
Tavi mērķi
Lai es varētu izveidot tev pielāgotu plānu, pirms konsultācijas tu vismaz nedēļu pildīsi uztura un dzīvesveida dienasgrāmatu un nutricioloģiskos testus. Ka arī precizēsi savus mērķus un sūdzības, nepieciešamības gadījumā nodosi analīzes pēc manis sastādīta saraksta.
Tava šībrīža situācija
Detalizēta analīžu, testu un uztura/dzīvesveida dienasgrāmatas analīze, atrodot iemeslus KĀPĒC jūtaties slikti, ir liekais svars, nav enerģijas, izkrīt mati, uzpūties vēders u.t.t. Konkrētu veselības/ svara mērķu formulēšana.
Tev pielāgots plāns
Konsultācijas laikā tu saņemsi pielāgotas dzīvesveida, uztura un uztura bagātinātāju shēmas, (ja nepieciešams) un rekomendācijas problēmu risinājums, kā tu vari savam ķermenim dot piemērotāko degvielu, lai tev būtu vairāk enerģijas, veselība un atspulgs spogulī, par kuru esi sapņojusi.
Tavi jaunie ieradumi
Pēc konsultācijas tev būs viss nepieciešamais, lai izveidotu noturīgus ēšanas paradumus, kas palīdzēs iegūt un saglabāt labāko formu un veselību/pašsajūtu, kā arī dos tev pārliecību ikdienā.
Ko saka manas klientes?
individuālo klientu Atsauksmes
Paldies par ieteiktajām rekomendācijām. Tik ļoti priecājos, ka es saņēmos, pieteicos un tiku pie Zanes uz konsultāciju. Guvu ļoti daudz noderīgas informācijas. Noteikti centīšos mainīt savus vecos ieradumus. Kaut vairāk mūsu vidū būtu tik jauku, profesionālu un savu darbu mīlošu cilvēku.
Tu man esi iemācījusi ne tikai veselīgu ēšanu, bet sakārtojusi arī veselību. Ir nokritis ne tikai svars, bet līdz a to uzlabojušās arī manas analīzes un pašsajūta. Ir tik maz cilvēku, kuri skatās holistiski. Paldies Tev par to!
Man ļoti ilgi bija sliktas analīzes vairogdziedzerim, arī slikta nieru un aknu darbība. Pateicoties Tavām rekomendācijām, neatlaidību un uzmanību esmu sakārtojusi savu veselību, iemīlējusies veselīgā uzturā.
Sper pirmo soli – piesakies konsultācijai
Pēc pieteikšanās tu saņemsi visu nepieciešamo informāciju un varēsi rezervēt savu konsultācijas laiku.
cena:
Iepazīsimies…
Mani sauc Zane
Es esmu Zane Salmane, sertificēts veselības un uztura koučs, palīdzu aizņemtām un ambiciozām sievietēm atgūt skaistumu, jaudu un veselību.
Es zinu, ka noticēt sev, mainīt ieradumus un domāšanu nav viegli, jo es pati 12 gadus meklēju savu unikālo pieeju, kas kalpo tieši man, dod vēlamos rezultātus, bet neatņem dzīves garšu. Manas veselības un jaudas apzināšana sākās caur uztura prizmu, biju izmēģinājusi visas iespējamās diētas un metodes, taču nekas līdz galam tā arī nestrādāja. Un es jutos izmisusi un bezspēcīga.
2018. gadā es pirmo reizi izmācījos par uzturu, itkā teorētiski viss bija skaidrs, taču kaut kā pietrūka!
Viss nāca ar piespiešanos un grūtumu – es tā negribēju.
Un tikai brīdī, kad es sapratu, ka teorētiskas zināšanas ir aisberga redzamā daļa un viss ir daudz dziļāk, tikai tad, es patiesi spēju izmainīt savu dzīvi iegūstot ilgtermiņa rezultātus, kas maina ne tikai izskatu, bet visu dzīvi.
Es nemitīgi papildinu zināšanas dažādās pasaules valstīs.
Esmu PAR preventīvu, visaptverošu pieeju cilvēka veselībai un
ticu, ka veselība tā ir un būs dārgākā valūta pasaule – tā ir arī biļete uz pārticību.
Pēdējo 6 gadu laikā esmu palīdzējusi vairāk kā 3000 sievietēm atgūt savu skaistumu, veselību, jaudu un pārliecību, pateicoties visaptverošai izglītībai, pieredzei un lielai mīlestībai pret to ko es daru.
Izglītība: Health & Nutrition Life coach, Sleep, stress management, and recovery couching, Integrative Nutrition, Detox, Psychological peculiarities on the customer who is on a diet u.c. Šobrīd aizraujos ar Anti – Aging, studēju Biohakingu un dzīvesveida pielāgošanu sievietes ciklam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Konsultācija ir domāta Tev, ja vēlies individuālu un padziļinātu pieeju, jo bieži vien problēma liekajam svaram, vai sliktai pašsajūtai meklējama deficītos vai psiholoģiskajos aspektos, vai kāda produkta pārmērīgā lietošanā, to individuālā kārtā var apskatīt tikai strādājot 1:1.
Uz pirmo konsultāciju nē, jo ar nutricioloģisko testu palīdzību varam noteikt pietiekami daudz informācijas, lai sāktu darbu. Ja būs nepieciešami papildus izmeklējumi, to izrunāsim konsultācijas laikā.
Viss atkarīgs no mērķa, pieprasījuma un veselības stāvokļa, bieži pietiek ar vienu, kāds cits izvēlās turpināt VIP vadībā, jo nepieciešama mana uzraudzība.
Jā, noteikti! Savas kompetences ietvaros izvērtēšu situāciju un došu rekomendācijas. Ja situācijai būs nepieciešams vēl kāds speciālists vai izmeklējums, es par to informēšu. Ir situācijas, kad strādājam ar ģimenes ārstiem, endokrinologiem, gastroenteralogiem utt.
Konsultācija notiek attālināti, vienojoties ar Tevi par pieejamāko un ērtāko veidu (Zoom, Facetime, audio saruna). Visas rekomendācijas pēc konsultācijas saņemsi arī rakstiskā formā.
Apmaksu var veikt tepat mājaslapā, izmantojot jebkuru maksājumu karti.
Pēc konsultācijas tev būs pieejams taviem mērķiem pielāgots uztura plans.
Ko saka manas klientes?
individuālo klientu Atsauksmes
Paldies par Tavu sirsnību un lielisko pieeju darbam. Ar Tavu atbalstu un iedrošinājumu esmu tikusi vaļā ne tikai no 15kg, bet arī no miega problēmām.
Ja vēlaties saprast, kāpēc nav enerģijas un dzīvesprieka, tad Zane iemācīs, ieskaidros, atbalstīs un palīdzēs sakārtot pamatus. Pēc vairākām individuālajām konsultācijām esmu kļuvusi daudz dzīvespriecīgāka un, beidzot, esmu sapratusi, kāpēc uzturs ir tik svarīgs.
Es nemaz nezināju, ka ar uzturu var sakārtot tik daudzas lietas. Pumpas, kas nepameta mani no tīņu gadiem ir prom un sejas āda ir daudz mirdzošāka. Paldies, ka tu iedziļinies katrā no mums!
Jūti, ka Tev nepieciešams vairāk atbalsta?
“VIP veselības koučings” – mans atbalsts mēneša garumā.
Ja tu gribi sakārtot savus veselības pamatus – uzturu, stresa menedžamentu, miegu, iemācīties atjaunot savas enerģijas rezerves un izmainīt MINDSET, jeb domašanas veidu, kurš Tav līdz šim to nav ļāvis, vai vēl sliktāk novedīs līdz nopietnām saslimšanām/apātijas un Tu vēlies kādu, kurš ved Tevi aiz rokas sājā procesā, tad šis ir domāts TEV.
Tu never sasniegt virsotnes, nesakārtojot pamatus!
“VIP veselības koucings” tev būs pieejams personalizēts plāns, 4 konsultācija, 3 no tām kā koučinga sesijas. Tu atklāsi savu patieso jaudu un pateicoties tam iegūsi daudz lielāku pārliecību par sevi, kas absolūti mainīs Tavu dzīves kvalitāti.